不是所有日记都要上云。你可以用加密鸭把当日心情加密成一段密文，存入备忘录或自己可见的笔记 App。
一、为什么要加密日记
手机备忘录、云笔记很方便，但也意味着家人或同事随手一滑就可能看到。加密鸭把日记变成「只有你知道密钥才能读」的密文，多一层心理安全感。
二、工作流
- 在加密鸭写好今日日记。
- 用独知密钥加密。
- 密文粘贴到私密笔记 App。
- 日后同一密钥解密回顾。
| 适用 | 不适用 |
|---|---|
| 防误翻、趣味隐私 | 法律级保密 |
| 短期备忘 | 团队密钥管理 |
三、密钥备份策略
- 日记密钥与社交聊天密钥分开管理，避免一处泄露全盘皆输。
- 可用 iOS 密码管理器单独保存密钥，勿与密文存在同一备忘录。
- 换机前导出全部密文笔记，到新设备试解密一条验证无误。
- 若担心遗忘，可写「密钥提示」存于只有自己能懂的地方，勿直接写密钥。
四、日记模板示例
不必每天写长文。三段式就够：①今天一件开心的事；②一件困扰的事；③明天一个小目标。加密后整段粘贴到私密笔记，回顾时按周解密阅读，比翻聊天记录更清晰。
加密鸭不能替代专业心理诊疗记录。若情绪持续低落，请寻求专业帮助，可参考 情绪管理建议。
五、三种日记场景
- 旅行备忘：景点感受加密存备忘录，防同行误翻。
- 密码提示：只记「密钥线索」的密文，真密钥放密码管理器。
- 情绪快照：与 情绪猫 互补：情绪猫偏趋势，加密鸭偏「不想被看到的文字」。
六、FAQ
- Q：丢手机怎么办？
- 密文无密钥难读，但请设强密码/Face ID。
- Q：能云同步吗？
- 同步的是密文；密钥需自己记牢。
- Q：和情绪猫？
- 情绪猫偏追踪分析；加密鸭偏加密文本。
- Q：换机？
- 导出密文 + 记住密钥即可迁移。
七、换机迁移三步
- 旧机：把备忘录里的密文通过 AirDrop / 邮件发给自己。
- 新机：确认加密鸭可正常打开，密钥仍记得。
- 随机挑一条旧密文解密验证，再批量迁移其余条目。
日记密钥建议与手机解锁密码分开管理。