FrictionBlock

FrictionBlock

打开分心 App 前,先停一下

硬封锁容易被关掉。FrictionBlock 更温和:选中最容易无意识打开的 App,打开前先看到一次系统提醒;确认后只短暂放行一小会儿,到点会再次提醒。免费版可管理 1 个 App,无需账号,设置与统计留在本机。

FrictionBlock 图标

产品特点

打开前暂停

用 Apple 原生屏幕使用时间能力,在分心 App 入口加一点温和阻力,打断肌肉记忆。

短暂放行

点「短暂打开」后只放行一小会儿;点「先不打开」回到当下,并记为一次成功暂停。

本地优先

无需账号、无云端同步、无使用记录上传。所选 App 与统计保存在本机。

免费起步

免费版可管理 1 个最容易分心的 App;Premium 解锁更多 App,按需扩展。

即将登陆 App Store

iPhone · 需 iOS 17+ · 需授权屏幕使用时间